Кодировка от курения может стать отличным выходом для курильщиков с большим стажем — тех, кто не может сам справиться с никотиновой ломкой, которую медики называют абстинентным синдромом. Но прежде чем выбирать метод кодировки, нужно прочесть разные отзывы, изучить последствия, узнать, сколько стоит закодироваться, и какой опыт у тех, кто уже воспользовался этой технологией, а также уточнить, не начали ли они снова курить, и как в целом организм отреагировал на вмешательство.
Некоторые считают курение болезнью, некоторые – просто плохой привычкой, от которой не так и сложно избавляться, но вопрос с физиологическим привыканием, особенно у курильщиков с большим стажем, намного сложнее, чем кажется. Курит больше 60% мужчин, почти 50% женщин, и большее половины подростков, эта статистика ужасает. Смертность от курения очень велика, и многие люди остаются инвалидами из-за зависимости. Курильщики закрывают глаза на то, что никотин — лишь один из компонентов табака, а ведь организм получает очень много ядов и помимо него.
Если стоит вопрос, кодироваться или нет, в случае, когда человек не может бросить сам, ответ только один – кодироваться. Ведь курение негативно воздействует на организм, из-за него снижается содержание кислорода в крови, оно приводит раннему климаксу у женщин, увеличению риска различных заболеваний, среди которых встречается остеопороз, рак гортани и легких. Особенно опасно курение для сердечников – увеличивается риск сердечных приступов.
Не всегда человек может сам справиться с физиологической жаждой курить, хотя способов и методов существует немало, кодирование от курения проводят даже в домашних условиях. Но самое главное — не просто избавиться от ломки, но и побороть психологическую зависимость. Какие бы методики в плане выбора не стояли, нужно внимательно выбирать подходящую, все индивидуально, и то, что подходит одному человеку, может быть бесполезно для другого.
Кодирование считается крайним методом, по стоимости — вариативно, и зависит от выбранного метода, но полной гарантии оно дает. Кроме того, прежде чем решиться, нужно тщательно взвесить все «за» и «против» — ведь кодировка неприятна, хоть и является неплохим шансом.
Все виды ее основаны на том, чтобы вызвать негативные эмоции к курению, используют для этого разные чувства, в том числе страх и отвращение. Благодаря этому тяга к никотину исчезает, а курильщик лишается былого удовольствия, сигарета начинает приносить только негатив.
Какие методы кодировки существуют?
Сегодня существует много методов кодировки, но в данной статье мы поговорим о самых распространенных.
Медикаментозное кодирование – в этом случае используются разные виды таблеток, и человек, перед тем, как покурить, пьет лекарство, которое взаимодействует с никотином, приводя к возникновению неприятных ощущений, выраженного дискомфорта.
Технология метода суггестивного внушения работает иначе – в этом случае внушается код с определенным утверждением (например, «закуришь – умрешь»), они бывают различны, но обычно связываются со здоровьем.
Иглоукалывание — один из лучших методов. Что же подразумевает эта весьма популярная во всем мире процедура? Она основана на том, что специальные иглы вводятся в нужные места, главное – найти правильные точки, которые располагаются на ушах и отвечают за связь с головным мозгом. По отзывам, эта методика очень эффективна.
Успех будет зависеть от правильности проведенной процедуры. После нее зависимость снижается, желания курить не возникает. Результат будет успешнее, если не курить за день до процедуры.
Этот метод отлично подходит тем, у кого не слишком большой стаж курения, в сложных случаях нужны другие способы. Среди них – применение микроигл, с которыми пациенту нужно ходить от нескольких дней до недели. Благодаря этой процедуре идет воздействие на биоточки, и разница с обычным иглоукалыванием лишь в его длительности.
Цель этого метода в подавлении синдрома зависимости, выведении никотина из обмена веществ, вызывании отвращения к курению. Плюсы – не нужно принимать препараты, организм борется сам, поэтому метод безопасен. Доступно иглоукалывание не во всех случаях – его нельзя делать беременным и онкобольным.
Гипноз считается простым и эффективным методом, спектр его весьма широк, это и чтение книг (в этом случае можно справиться самому), и посещение специалиста. Самовнушение относится к этой технике и может быть весьма подходящим способом. Работать можно как в группах, так и с помощью видеоуроков. Цель все та же – внушение отвращения к процессу курения. Метод недорогой, но по сравнения с иглоукалыванием – слабее.
Кодирование по методу Довженко – что это такое?
Кодирование от курения по методу Довженко – психотерапевтический способ, который был разработан врачом А. Довженко примерно сорок лет назад. Метод успешен, пользуется популярностью, он прост и надежен, проверен временем, и признан основным методом кодировки от никотина многими психотерапевтами с мировым именем, также он одобрен ВОЗ. Важно, что кодировка происходит в то время, пока пациент бодрствует, а после у него появляется полное равнодушие к курению.
Этот метод подходит почти всем курильщикам, он не вреден для здоровья и нервной системы, он анонимен и занимает всего один сеанс, цены при этом вполне демократичны. Еще один плюс этой технологии в том, что она может сочетаться с другими, увеличивая их эффективность.
Главное – курящий человек должен добровольно хотеть кодировки, принуждение не будет эффективным и может даже нанести вред.
Успех кодировки зависит от желания человека бросить курить, он должен хотеть изменить свою жизнь, чтобы не было возврата к сигаретам.
Неважно, какой стаж курения, насколько сильная сформировалась зависимость, и как много курит человек – если он решил воспользоваться методом Довженко, он должен серьезно подойти ко всей процедуре. Есть одно условие – воздержаться от курения несколько дней, это необходимо для более успешного кодирования. Стоит учесть, что пить алкоголь перед кодировкой тоже не рекомендуется. Эти требования помогают сформировать силу воли, укрепляют ее, настраивают на процесс кодирования.
Есть ограничение – только курильщики, достигшие 18-ти лет, могут воспользоваться этим методом. Суть технологии в психологическом и психотерапевтическом воздействии на подсознание курильщика, чтобы внушить безразличие к курению на какой-то установленный срок, также идет установка на жизнь, свободную от никотиновой зависимости. Не нужен ни сильный гипноз, ни лекарства, пациент бодрствует, а врач работает только словом.
Неважно, какой метод выберет курильщик, важно, чтобы он был настроен начать новую жизнь. Кодирование от курения – это шанс избавиться от своей зависимости.
