Методики

Отказаться от курения постепенно невозможно. Для того, чтобы покончить с пагубной привычкой, нужно избавиться и от ритуалов, привычных действий и аксессуаров

Можно ли бросить курить самостоятельно? Наркологи утверждают, что да, причем эта возможность реальна для каждого курильщика, мечтающего «завязать» со своей

Желающие бросить курить зачастую сталкиваются с тем, что не знают, как это намерение осуществить или же боятся последствия в виде ухудшения самочувствия.

О вреде курения можно говорить долго, употребляя всевозможные медицинские термины. Совершенно ясно, что это пагубная привычка, и перечислять все ее последствия

Многие слышали про Аллена Карра, чей метод популярен во всем мире, поскольку прост и эффективен. Что этот метод в себя включает и как именно помогает

В данной статье попробуем ответить на вопрос, как бросить курить самостоятельно. Будут затронуты разные аспекты этой проблемы и предложены полезные рекомендации.

В данной статье будет рассмотрен актуальный для женщин вопрос: как бросить курить и не поправиться. Поскольку многие бросающие озабочены тем, что могут

Очень часто от заядлых курильщиков можно услышать весьма спорное утверждение о том, что резко бросать курить вредно и даже опасно, давайте же попытаемся

Кодировка от курения может стать отличным выходом для курильщиков с большим стажем — тех, кто не может сам справиться с никотиновой ломкой, которую

Календарь бросающего курить содержит симптоматику, признаки, вероятные ощущения и самочувствие человека, отказавшегося от сигарет, его негативные эмоции.