Бросаем курить: изменения в нашем теле после отказа от сигарет
Методики
037.9k.
Отказаться от курения постепенно невозможно. Для того, чтобы покончить с пагубной привычкой, нужно избавиться и от ритуалов, привычных действий и аксессуаров
Как бросить курить
Бросить курить самостоятельно: 8 советов, которые работают
Методики
079
Можно ли бросить курить самостоятельно? Наркологи утверждают, что да, причем эта возможность реальна для каждого курильщика, мечтающего «завязать» со своей
Как бросить курить
Бросить курить: резко или постепенно?
Методики
064
Желающие бросить курить зачастую сталкиваются с тем, что не знают, как это намерение осуществить или же боятся последствия в виде ухудшения самочувствия.
Как бросить курить
Никотинсодержащие продукты – нужны ли они бросающему курить?
Методики
068
О вреде курения можно говорить долго, употребляя всевозможные медицинские термины. Совершенно ясно, что это пагубная привычка, и перечислять все ее последствия
Как бросить курить
Как бросить курить: легкий способ Аллена Карра
Методики
064
Многие слышали про Аллена Карра, чей метод популярен во всем мире, поскольку прост и эффективен. Что этот метод в себя включает и как именно помогает
Как бросить курить
Как бросить курить?
Методики
0290
В данной статье попробуем ответить на вопрос, как бросить курить самостоятельно. Будут затронуты разные аспекты этой проблемы и предложены полезные рекомендации.
Как бросить курить
Как бросить курить и не поправиться?
Методики
040
В данной статье будет рассмотрен актуальный для женщин вопрос: как бросить курить и не поправиться. Поскольку многие бросающие озабочены тем, что могут
Как бросить курить
Можно ли резко бросать курить?
Методики
042
Очень часто от заядлых курильщиков можно услышать весьма спорное утверждение о том, что резко бросать курить вредно и даже опасно, давайте же попытаемся
Как бросить курить
Кодирование от курения: поможет ли это в борьбе с зависимостью?
Методики
051
Кодировка от курения может стать отличным выходом для курильщиков с большим стажем — тех, кто не может сам справиться с никотиновой ломкой, которую
Как бросить курить
Календарь бросающего курить
Методики
0104
Календарь бросающего курить содержит симптоматику, признаки, вероятные ощущения и самочувствие человека, отказавшегося от сигарет, его негативные эмоции.
Как бросить курить
Диета для ленивых
Все диеты для похудения сопряжены с нешуточными хлопотами и требуют от индивида силы воли, терпения, а порой и физических усилий. Монотонность диеты неизбежно вызывает психологический стресс, который заставляет нестойких остановиться на полпути. Необходимо готовить себе отдельный рацион, нередко проявляя чудеса кулинарного мастерства. Некоторые диеты работают только в комплексе с физическими нагрузками и изнурительными тренировками в спортзале. А что делать тем, кто не готов к моральным терзаниям и физическим упражнениям. Можно ли закрыть глаза на две недели, затем открыть их и чувством глубокого удовлетворения обнаружить потерю нескольких лишних кило? https://yalivenews.com/nutrition/51-dieta-dlya-lenivyix/
Могут ли клюквенные продукты предотвратить цистит?
Часто рекомендуется в борьбе с циститом потреблять клюкву, как в чистом виде, так и в соках, порошках, таблетках и др. Так ли она эффективна? https://yalivenews.com/treatment/107-mogut-li-klyukvennyie-produktyi-predotvratit-czistit/
Немецкая диета: до 15 кг за 7 недель
К наиболее известным и незаурядным относится, так называемая, немецкая диета. Она существует в двух вариациях — рассчитанная на 14 дней для экспресс-похудения и продолжительностью 7 недель. И тот и другой вариант отличаются жесткостью и сложностью, но и результат будет более чем достойным. https://yalivenews.com/nutrition/63-nemeczkaya-dieta-do-15-kg-za-7-nedel/
Питание во время беременности
Питание беременной женщины должно быть полноценным и сбалансированным. В нем необходимо, чтобы содержалось достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Но очень часто у будущих мам не хватает времени на выбор правильных и здоровых продуктов. https://yalivenews.com/nutrition/26-pitanie-vo-vremya-beremennosti/
Профилактика цистита
Не существует надежного способа предотвращения цистита раз и навсегда. Лекарство для профилактики цистита необходимо принимать длительное время и оно часто имеет побочные эффекты. Но может быть стоит обратить внимание на определенные вещи в повседневной жизни? https://yalivenews.com/treatment/106-profilaktika-czistita/